{"id":22406,"date":"2025-05-29T16:32:33","date_gmt":"2025-05-29T12:32:33","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/?p=22406"},"modified":"2025-05-29T16:32:34","modified_gmt":"2025-05-29T12:32:34","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be-%d0%b8-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%be-100-%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b2-%d0%be%d1%82","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/?p=22406","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e: 100 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435-11.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435-11-1024x538.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-22407\" width=\"576\" height=\"302\" srcset=\"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435-11-1024x538.png 1024w, http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435-11-300x158.png 300w, http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435-11-768x403.png 768w, http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435-11.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0432 \u0447\u0451\u043c \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0410 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0423 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n\n\n<p><!--more--><\/p>\n\n\n<p>\u0412 2011 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u044f\u044f \u0420\u0443\u0442 (Ruth) \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e [1] Life and Style Advice From a 100-Year-Old Lady Huffington Post, \u0447\u0442\u043e \u0441 92 \u043b\u0435\u0442 \u043e\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<p>1. \u00ab\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c, \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>2. \u00ab\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0434\u044b\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>3. \u00ab\u041a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0434\u043e\u043c\u0430\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0451 \u0435\u0449\u0451 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e [2] 100-Year-Old Doctor Gives Advice \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443 NBC \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n\n\n\n<p>4. \u00ab\u0412 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u043e-\u043c\u043e\u0435\u043c\u0443, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u0445 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>5. \u00ab\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b? \u0417\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435. \u0418 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>6. \u00ab\u0412\u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c. \u0416\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b [3] 35 Pieces Of Advice From A 100-Year-Old \u043e \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0442\u044b\u0439 \u044e\u0431\u0438\u043b\u0435\u0439:<\/p>\n\n\n\n<p>7. \u00ab\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>8. \u00ab\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044b \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>9. \u00ab\u0412\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>10. \u00ab\u041d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043b\u0451\u0437, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>11. \u00ab\u041f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044b. \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433, \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>12. \u00ab\u041d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438. \u041d\u0435 \u0437\u0440\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442: \u00ab\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>13. \u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u044b\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>14. \u00ab\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0449\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>15. \u00ab\u041d\u0435 \u0436\u0430\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>16. \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>17. \u00ab\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442, \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>18. \u00ab\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>19. \u00ab\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>20. \u00ab\u0417\u0430\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u043e, \u0430 \u043f\u0438\u0442\u043e\u043c\u0446\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0436\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>21. \u00ab\u041d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u044e \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0432\u043e \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>22. \u00ab\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>23. \u00ab\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0410\u0434\u0440\u0438\u043d \u041b\u0438 (Adrine Lee) \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044e \u2014 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0445:<\/p>\n\n\n\n<p>24. \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>25. \u00ab\u0417\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>26. \u00ab\u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0421\u0430\u043c\u0430 \u044f \u043f\u044c\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u0430\u043d\u0430\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>27. \u00ab\u041d\u0435 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435:<\/p>\n\n\n\n<p>28. \u00ab\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u2014 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>29. \u00ab\u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n\n\n\n<p>30. \u00ab\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 [4] Advice from 100-year-old, \u00abget an education\u00bb \u041c\u0430\u0440\u0436\u0438 \u0425\u0430\u043c\u043c\u0430\u0440\u0433\u0440\u0435\u043d (Margie Hammargren). \u2014 \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e [5] Advice from a 100-year-old woman \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n\n\n\n<p>31. \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>32. \u00ab\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0433\u0438\u0431\u0440\u0438\u0434\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0451\u0440\u0430. \u041f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c \u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0436\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e 150\u2013200 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u042d\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043b\u0438 (Elsa Bailey) \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043b\u044b\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0451\u0436\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 [6] 100-Year-Old Woman Celebrates Birthday Skiing \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<p>33. \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>34. \u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439, \u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441\u043c\u0435\u0445 \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0412\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435:<\/p>\n\n\n\n<p>35. \u00ab\u042f \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u2014 \u042f \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442, \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>36. \u00ab\u041d\u0435 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u043d\u043e\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c:<\/p>\n\n\n\n<p>37. \u00ab\u041d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>38. \u00ab\u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>39. \u00ab\u041e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>40. \u00ab\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a:<\/p>\n\n\n\n<p>41. \u00ab\u042f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u00bb, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 [7] Dozens celebrate 100 years and offer up advice \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>42. \u00ab\u042f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0447\u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e: \u0431\u0430\u043b\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u043e\u0439, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0439\u00bb, \u2014 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0440\u043e\u043a-\u0437\u0432\u0451\u0437\u0434:<\/p>\n\n\n\n<p>43. \u00ab\u0417\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e \u0432\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 [8] \u2018Whisky and 15 cigarettes a day is the secret of my good health\u2019 says Dorothy as she celebrates her 100th birthday (with a glass of her favourite tipple, of course) \u0414\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0425\u0430\u0443 (Dorothy Howe). \u2014 \u041c\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u044f \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0414\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0425\u0430\u0443<br>dailymail.co.uk<\/p>\n\n\n\n<p>105-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0428\u0438\u0433\u0435\u0430\u043a\u0438 \u0425\u0438\u043d\u043e\u0445\u0430\u0440\u0430 (Shigeaki Hinohara) \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f [9] Advice From a 101 Year Old Doctor \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<p>44. \u00ab\u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0433\u0440 \u043c\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0441\u043d\u0435 \u0438 \u0435\u0434\u0435. \u042f \u0432\u0435\u0440\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>45. \u00ab\u041d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u044f \u043f\u044c\u044e \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0441 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u044f \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u044e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u041d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d \u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>46. \u00ab\u0423\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u044e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0443 \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 65\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>47. \u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0442\u0430\u043b \u043b\u0438 \u0431\u044b \u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c. \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c? \u042f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0437\u043e\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>48. \u00ab\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c, \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c. \u042f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>49. \u00ab\u041c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430 \u0411\u0440\u0430\u0443\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u00ab\u0410\u0431\u0431\u0430\u0442 \u0424\u043e\u0433\u043b\u0435\u0440\u00bb. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u043c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0435\u0446. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u00bb \u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0434, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>50. \u00ab\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e \u0431\u043e\u043b\u0438 \u2014 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>51. \u00ab\u041d\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0443\u043c\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u044b \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0451\u0442\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>52. \u00ab\u041e\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>53. \u00ab\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u0446 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>54. \u00ab\u0416\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u2014 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0414\u043e 60 \u043b\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443. \u0421 65 \u043b\u0435\u0442 \u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0451\u0440. \u0418 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 [10] AMAZING 100 YEAR OLD PEGGY TALKS ABOUT LOVE! Advice for women-Valentine\u2019s Day! \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c:<\/p>\n\n\n\n<p>55. \u00ab\u041d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0443\u0436 \u0437\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435. \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0441\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451? \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435!<\/p>\n\n\n\n<p>56. \u00ab\u042f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c\u00bb, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 [11] How to live to 100 years old as shared by a centenarian \u041a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0435\u0431\u0435\u0440 (Katharine Weber), \u0440\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 1909 \u0433\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>57. \u00ab\u042f \u0432\u0435\u0440\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043d\u0430. \u2014 \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441\u043e \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438:<\/p>\n\n\n\n<p>58. \u00ab\u042f \u043d\u0435 \u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u044e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442, \u043e\u0432\u043e\u0449 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d-\u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>59. \u00ab\u042f \u0432\u044b\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043b \u0441\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c \u043b\u0435\u0442. \u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u2014 \u0412\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>60. \u00ab\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u043b\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u2014 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u0434\u0430\u0447\u0430? \u0421\u0432\u043e\u0438\u043c \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f [12] Paul Marcus. 99, proves you\u2019re never too old to work on fitness \u041f\u043e\u043b \u041c\u0430\u0440\u043a\u0443\u0441 (Paul Marcus), \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p>61. \u00ab\u041d\u0430\u0434\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0433\u0435\u043d\u044b\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>62. \u00ab\u0418 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0434\u0430\u0447\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>63. \u00ab\u041d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443. \u0414\u0430-\u0434\u0430, \u044f \u0435\u043c \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e-\u043c\u043e\u0435\u043c\u0443, \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>64. \u00ab\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>65. \u00ab\u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431 \u0443\u043c\u0435. \u042f \u0445\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442 \u041f\u043e\u043b\u0430 \u041c\u0430\u0440\u043a\u0443\u0441\u0430<br>denverpost.com<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u044e\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u044e\u043c\u043e\u0440. \u0422\u0430\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430 [13] 100-Year-Old Author Has Advice for Retirees at Iona \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0411\u0435\u043b \u041a\u0430\u0443\u0444\u043c\u0430\u043d (Bel Kaufman), \u0434\u043e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f \u0434\u043e 103 \u043b\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0442 \u0435\u0451 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<p>66. \u00ab\u042e\u043c\u043e\u0440 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0443\u0449\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>67. \u00ab\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043c\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0430\u043c\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>68. \u00ab\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u043c \u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u2014 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>69. \u00ab\u041d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0445\u043e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u043a. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u044c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>70. \u00ab\u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u043a\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0436\u043e\u0440\u0434\u0436\u0438\u044f \u041f\u0443\u043b (Georgia Poole), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c 100, \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u0430. \u0418\u0433\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 [14] RGIII Meets With 99-Year-Old Redskins Fan \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442:<\/p>\n\n\n\n<p>71. \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 2012 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 Reddit \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b \u0442\u0440\u0435\u0434 [15] I am 101 years old. AMAA , \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0443 101-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u0435\u0451 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<p>72. \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0435\u043c \u0436\u0435. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043b\u043e\u0436\u044c, \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441?\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>73. \u00ab\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0437\u044f\u0442\u044b\u043c\u0438, \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>74. \u00ab\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>75. \u00ab\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0434\u0435\u043b\u043e. \u041d\u0435 \u0437\u0440\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442: \u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>76. \u00ab\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0451\u043c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>77. \u00ab\u0421\u0435\u043c\u044c\u044f \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0451. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>78. \u00ab\u042f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 [16] Long-Life Advice From 7 Centenarians \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439:<\/p>\n\n\n\n<p>79. \u00ab\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>80. \u00ab\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0443\u043c \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>81. \u00ab\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>82. \u00ab\u042f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446. \u2014 \u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 Zumba Gold \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0435, \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438!\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>83. \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u2014 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f. \u2014 \u042f \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>84. \u00ab\u042f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u044c\u044e \u0441\u043a\u043e\u0442\u0447 \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u00bb, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>85. \u00ab\u042f \u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0448\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b\u00bb, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e [17] Centenarian\u2019s advice won\u2019t steer you wrong Washington Post \u041c\u044d\u0440\u0438 \u041a\u0443\u043f\u0435\u0440 (Mary Cooper), \u0440\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 1911 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435:<\/p>\n\n\n\n<p>86. \u00ab\u042f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u043b\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0410 \u0435\u0449\u0451 \u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442 \u041c\u044d\u0440\u0438 \u041a\u0443\u043f\u0435\u0440<br>washingtonpost.com<\/p>\n\n\n\n<p>87. \u00ab\u042f \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c. \u041c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0434\u0430, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0412\u043e\u0442 [18] Long Life: \u2018Extraordinary Centenarians\u2019 Reveal The Secrets To Reaching 100 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<p>88. \u00ab\u041d\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>89. \u00ab\u0421\u043c\u0435\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0451\u043c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432\u0435\u0441\u0451\u043b\u043e\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>90. \u00ab\u0417\u0430\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u2014 \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c. \u0412\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u044b\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>91. \u00ab\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0435\u0448\u044c\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>92. \u00ab\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0443\u0448\u0438\u0435 \u2014 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>93. \u00ab\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043b\u0430. \u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>94. \u00ab\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>95. \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0434\u0440\u044b, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0418 \u043d\u0435 \u043f\u043b\u044f\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0447\u0443\u0436\u0443\u044e \u0434\u0443\u0434\u043a\u0443\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>96. \u00ab\u041d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u044e\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>97. \u00ab\u0420\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>98. \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0437\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0448\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0443\u043d\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0410 \u0435\u0449\u0451 \u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0435\u043b \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>99. \u00ab\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c. \u041d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0434\u043e \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0435\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>100. \u00ab\u041e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u044b\u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043b\u0438\u043a\u0451\u0440\u0430 Baileys Irish Cream \u2014 \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0451\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/sam-celitel.ru\/news\/kak_zhit_dolgo_i_schastlivo_100_sovetov_ot_stoletnikh\/2025-05-28-21241\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0432 \u0447\u0451\u043c \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0410 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0423 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1897],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22406"}],"collection":[{"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22406"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22406\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22408,"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22406\/revisions\/22408"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}