{"id":4066,"date":"2016-04-22T16:09:30","date_gmt":"2016-04-22T12:09:30","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/?p=4066"},"modified":"2018-12-14T18:11:25","modified_gmt":"2018-12-14T14:11:25","slug":"14-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%b9-%d0%b1%d1%83%d0%b4%d0%b4%d1%8b","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/?p=4066","title":{"rendered":"14 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0439 \u0411\u0443\u0434\u0434\u044b"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/yogictv.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/chitta-vritti-nirodha-344x193.jpg\" width=\"344\" height=\"193\" class=\"alignright\" \/>   1. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0433 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c.<br \/>\n2. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043b\u043e\u0436\u044c.<br \/>\n3. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<br \/>\n4. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u044c.<br \/>\n5. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f.<br \/>\n6. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<br \/>\n7. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u0443\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430.<br \/>\n8. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<br \/>\n9. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b.<br \/>\n10. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c.<br \/>\n11. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0433 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430.<br \/>\n12. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0440 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0434\u0443\u0448\u0438\u0435.<br \/>\n13. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<br \/>\n14. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u0434\u043e\u0431\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430. <\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.inomir.ru\/civilization\/others\/58403.html\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0433 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c. 2. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043b\u043e\u0436\u044c. 3. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. 4. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u044c. 5. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f. 6. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2045,1897],"tags":[144,65,1088,1376],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4066"}],"collection":[{"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4066"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4066\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9262,"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4066\/revisions\/9262"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4066"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4066"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--e1acddbor0ewc.xn--c1avg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4066"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}