Как я всего одной фразой успокоил человека и вывел его из депрессии
Привет, меня зовут Арт Гаспаров.
Я автор учебника МГИМО и Энциклопедии Переговоров.
Делюсь дипломатическим опытом и полезными советами ©
Однажды мой хороший друг попал в непростую ситуацию. У него развалилась и личная жизнь, и компания. Когда я пришел к нему домой, я обнаружил его на самом дне депрессии и отчаяния. Человек не хотел совершенно ничего.
И тогда я сказал ему одну фразу, которую мне однажды сказал один мудрый дипломат, и которая мне, в свое время очень помогла. Я сказал своему другу: «А помнишь, как ты тогда справился…».
Вместо многоточия я перечислил ему все сложные ситуации, которые он сумел преодолеть за последние десять лет нашей дружбы.
Через полчаса воспоминаний и рассуждений, в глазах моего друга горел яркий огонь, а через час он уже рвался в бой менять свою жизнь к лучшему. Сегодня у него всё прекрасно. Красивая жена, ребенок и успешная работа. Когда мы вспоминаем тот разговор, он отводит взгляд в сторону и говорит: «Арт, положа руку на сердце, мне стыдно. И как я сам до этого не догадался!»
Друзья, фраза «А помнишь, как ты тогда справился?», – мощная, психологическая речевая конструкция, которая запускает в нашем разуме программу памяти. Главное правило этой фразы – чем больше примеров, – тем лучше. Именно совокупность результатов помогает задействовать еще одну мощную психологическую программу – программу обобщения, которая ловко трансформирует случайность и совпадения прошлых успехов в крепкую статистику.
В результате человек понимает, что он в принципе не просто умеет решать трудности и проблемы, а прекрасно с ними справляется. И это не случайно, потому что он, действительно, это умеет делать. А, значит, может справиться и с текущими невзгодами. Сердечно рекомендую вам взять эту фразу себе на заметку.
Счастья вам и хорошего настроения!
