Чрезвычайно Горячие Новости. Новости Земного Альянса и Патриотов за 24 ноября 2022
Составитель: Марк Боуман
Заметки Джареда Рэнди 23.11.2022 — Конференц-звонок
— ) Первое, что нужно сделать, — это создать правительство «Республика», восходящее к первоначальной Конституции и первоначальным идеям и документам отцов-основателей и Сен-Жермена. (Да, Сен-Жермен участвовал в первоначальных проектах Декларации независимости и Конституции).
-) Причина, по которой мы еще не перешли к этому, заключается в том, что «еще недостаточно плохих парней или крыс из Глубинного государства».
-) Никто не знает, когда будут обнародованы основные действия переходного периода, такие как: NESARA/ GESARA, Республика, GCR, R/V, Золотой Стандарт для всех валют, и Квантовая Финансовая Система QFS. Даже высокопоставленные «Белые шляпы» не знают точных сроков достижения целей, которые должны быть достигнуты: в основном, как много крыс глубинного государства, чтобы позволить всему этому быть сделанным безопасно и НИКОГДА не возвращаться к старой системе.
-) Тем не менее, часть этого — «Разбудить» спящую общественность.
-) Большое Откровение: ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ!!! ПОЧЕМУ, — потому что вибрация или частота этой планеты и человечества постоянно увеличивается и является чрезвычайно высокой; так что зло на этой планете не может и не будет действовать!
* * *
Сананда: Не падайте духом из-за того, что иллюзия играет сама с собой — Отрывок::
«И есть много, много изменений, которые происходят сейчас внутри каждого из вас.
Да, есть изменения вне вас, во внешнем мире, конечно, но есть так много изменений, которые происходят внутри вас, в процессах вашей ДНК, с вашей ДНК, которая воссоединяется, чтобы принести гораздо больше изменений внутри вас. И в большинстве случаев вы даже не подозреваете об этом. Но бывают моменты, будь то в состоянии сна или бодрствования, когда вы осознаете, более полно осознаете, что вы гораздо больше, чем просто это физическое тело, — это сознание в физическом теле. Потому что сначала это ваше сознание, а потом ваша физическая форма».
* * *
Туния: Страдание не приносит людям пользы — Выдержки:
Если бы в нашем доме был раненые, мы бы не стали причинять им еще большую боль, чтобы так сказать мотивировать их. Мы бы заботились о них и давали им то, в чем они нуждаются, и мы знаем, что со временем их естественная мотивация вернется.
Вот почему мне также очень не нравится нынешнее послание, распространяемое Белыми шляпами или контрсилами, которое заключается в том, что для землян хорошо пройти через период страданий сейчас, чтобы «проснуться» и усвоить урок.
Мы не согласны. Мы, Плеядианцы, не думаем, что людям полезно страдать, и уж точно не так сильно и долго. Такое количество страданий просто ломает людей. На самом деле, это уже сломало многих людей.
Даже если кто-то захочет возразить, что страдания необходимы для того, чтобы люди усвоили урок и не позволяли манипулировать собой в будущем, я бы сказала, что для этого люди уже пострадали более чем достаточно.
Хотелось бы также отметить, что во многих случаях эти «Белые шляпы» или контрсилы сами не рискуют стать бездомными. Кроме того, во многих случаях у них есть доступ к достоверной информации, поэтому они знают, что происходит, а это значит, что они сами не страдают от растерянности и неопределенности, от которых страдают многие земляне.
Мне очень не нравится эта земная модель поведения, когда кто-то позволяет другому страдать и говорит, что это хорошо для него, а сам не испытывает таких же страданий.
* * *
Плеядеанский Высший Совет: Математика пробуждения — Выдержки:
Это сдвиг. Это вознесение. Это пробуждение вашего вида на таком глубоком уровне единства, что когда вы выйдете из этого процесса, подобно бабочке из своего кокона, вы изменитесь настолько сильно, что уже не узнаете свою Землю такой, какая она есть сейчас.
И хотя вас, казалось бы, окружает много хаоса и разочарования, это лишь выражение несбалансированной математики, которая должна прийти в частотную блокировку и гармонию с новым земным измерением, в которое вы пробуждаетесь.
Сеточная система вашей реальности сдвигаются и фазово блокируются в новое измерение, и как таковая, это имеет тенденцию вызывать то, что обычно рассматривается как хаос. Но это просто математика системы, переходящей в дезорганизацию, а затем в неподвижную точку, чтобы проявиться в более высокой форме. Это происходит на индивидуальном, общественном и коллективном уровне в каждом существе на вашей планете.
Мы есть; мы можем быть; мы пришли, чтобы служить фокусной точкой ~ светом во тьме, на котором вы можете сосредоточиться, сохраняя себя устойчивыми в своем движении вперед; сохраняя себя укорененными, пока остальные разворачиваются и расширяются в бо́льшую реальность.
* * *
Сананда: Не унывайте из-за того, что иллюзия играет сама с собой
Опубликовано 18.11/2022
Я — Сананда. Я пришел, чтобы быть с вами в это время, чтобы продолжать дарить вам надежду. Продолжать давать дальнейшее понимание всего, что происходит в вашей жизни, и во всех жизнях коллективного сознания людей на всей планете. Ибо это то время, о котором вы так долго слышали, которое так долго предсказывалось, Великая Перемена, которая сейчас происходит.
Не впадайте в уныние из-за того, что вы видите в иллюзии. Потому что, как вы слышали много раз, это просто иллюзия. Это шоу, фильм, который разыгрывается, если вы смотрите на это таким образом.
И если вы видите это так, вы можете продолжать жить дальше, не увязая в трясине, в грязи, в третьем измерении иллюзорного выражения. Ибо теперь вы находитесь за пределами этого.
Мы говорили вам, что вы больше не находитесь в третьем измерении, за исключением тех случаев, когда вы позволяете себе быть там. Вы позволяете себе впасть в уныние. И вы позволяете себе впасть в уныние, разочароваться в иллюзиях.
Но когда вы оказываетесь в четвертом измерении и даже в пятом измерении, тогда все, что происходит снаружи по отношению к вам, имеет очень мало значения для вас в вашей жизни. Вот где вам нужно продолжать находиться: в высшем выражении четвертого и в пятом измерении.
И когда вы можете быть в этом пятом измерении, вы чувствуете блаженство. Вы чувствуете процесс отпускания, когда вы можете буквально плыть по течению, как вы слышали много раз. Просто плывите по течению созидания, жизни, любви. Просто плывите по течению.
И если вы сделаете это, когда вы сделаете это, вы продолжите находить себя летящими высоко, парящими в небесах своим собственным существом. Потому что вас больше никто не будет сдерживать. Сдерживаемый ненавистью, сдерживаемый старым программированием страха, ревности и всех других различных эмоций, которые могут умолять вас в третьем измерении иллюзорного выражения. Это не то место, где вы хотите быть сейчас.
Конечно, в определенные моменты вашей жизни старое программирование будет всплывать. И когда это всплывет, осознайте это просто как: воспоминания, содержащие программирование, которое продолжает двигать вас в определенных направлениях, продолжает побуждать ваше эго к самоутверждению. Потому что оно все еще может продолжать сохранять контроль.
Но, как вы знаете, вы все больше и больше берете под контроль свое эго. И когда вы это делаете, ваше эго отступает в сторону и позволяет высшим уровням Я выйти вперед. Именно к этому вы все сейчас направляетесь, все работаете над этим. Всех вас готовят к тому, чтобы вы были готовы принять изменения внутри себя.
А внутри каждого из вас сейчас происходит много, много изменений.
Да, конечно, есть изменения вне вас, во внешнем мире, но есть так много изменений, которые происходят внутри вас, в процессах вашей ДНК, когда ваша ДНК воссоединяется, чтобы вызвать гораздо больше изменений внутри вас. И в большинстве случаев вы даже не подозреваете об этом. Но бывают такие моменты, будь то в состоянии сна или бодрствования, когда вы начинаете осознавать, более полно осознавать, что вы гораздо больше, чем просто это физическое тело, это сознание внутри физического тела. Потому что сначала это ваше сознание, а затем ваша физическая форма.
Продолжайте сейчас, каждый день, двигаться вперед, даже каждое мгновение, продвигаясь вперед с помощью различных мыслительных процессов. Продолжайте мыслить позитивно, зная, что все действительно работает на благо всего коллективного сознания человека.
И по мере того, как все будет продолжаться, вы поймете, что мы уже много раз говорили: ничто не может остановить то, что грядет. Вы полностью узнаете все последствия этого, и почему мы говорили это. Почему вы слышали это из стольких разных источников. Потому что, мои братья и сестры, сейчас действительно самое время быть готовыми к этому.
Я — Сананда, и я оставляю вас сейчас в мире, любви и единстве. Чтобы вы продолжали все больше и больше осознавать, кто вы есть, для чего вы здесь, и как вы можете продолжать продвигать все вперед в позитивном ключе.
__________________________________________________________
Туния: Страдания не приносят пользы людям
Опубликовано 23/11/2022
Мои дорогие братья и сестры,
Это говорит Туния. Я очень сильно люблю вас.
Как объяснялось в предыдущих сообщениях, существует группа враждебных галактов, демонов и их приспешников-землян, которые правят Землей на протяжении тысячелетий. Мы называем их темными контролерами.
Нынешнее время посвящено тому, чтобы земляне освободились от этого контроля. Вот почему этот период так запутан и почему, как кажется, ничто не имеет смысла. Я гарантирую, что земляне вырвутся на свободу. Однако это не будет легким или безболезненным процессом.
Эти враждебные галакты и демоны питаются негативными эмоциями землян. Ваши страдания — это буквально пища для них.
Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему в мире так много страданий, то вот почему. Ваше общество буквально устроено так, чтобы максимизировать страдания, не делая очевидным, что вами управляет небольшая группа темных контролеров.
В конце концов, если бы большинство землян поняли, что происходит, они могли бы положить этому конец, как это происходит сейчас.
Если бы я попросила вас разработать глобальную ферму для землян, которая максимизирует страдания, не делая очевидным для землян, что вы контролируете их и занимаетесь фермерством, — смогли бы вы разработать более эффективную систему, чем та, что существует сейчас?
Вот почему в вашем мире сейчас все так ужасно. Вы живете на Земле словно на глобальной как бы ферме, которая собирает урожай человеческих страданий.
Эти темные контролеры паразитируют на землянах, потому что они отсоединились от Источника. Поскольку они отключили себя, они не получают напрямую единственную энергию во всей Вселенной: Свет любви. Вместо этого они паразитируют на этой энергии косвенно, от других существ — в данном случае от страдающих землян.
Тем не менее, эти существа могут восстановить свою связь с Источником буквально за минуту и снова получать Свет любви, просто искренне раскаявшись в своих действиях и попросив Источник взять их обратно под Свое крыло. В конце концов, Источник бесконечно любящий и бесконечно прощающий. Итак, вам не нужно беспокоиться о том, что произойдет с этими темными контролерами, когда они перестанут паразитировать на землянах. Они могут просто обратиться к Источнику, и если они это сделают, с ними все будет в порядке. Они знают это, просто вместо этого они предпочитают быть паразитами.
Теперь предположим, что вы действительно проектируете глобальную ферму, которая собирает урожай человеческих страданий. Какое одно послание абсолютно необходимо передать землянам, снова и снова, снова и снова? Это следующее: “страдания полезны для вас”.
Очевидно, почему это сообщение важно донести до землян, верно? Таким образом, они не будут бунтовать против общества, которое заставляет их страдать, и вместо этого просто позволят себя обрабатывать.
Однако это сообщение «Страдания полезны для вас» — еще один пример того, что мы называем «перевернутой информацией». Инвертированная информация — это сообщение, прямо противоположное тому, что на самом деле является правдой.
Демоны и их человеческие приспешники очень любят распространять информацию, прямо противоположную истинной, точно так же, как они любят инвертировать символы или переворачивать их вверх ногами. Например, перевернутый крест — популярный символ среди приспешников демонов, хотя он также может использоваться как Крест Святого Петра.
Демонам нравится брать существующие символы и переворачивать их с ног на голову. Или им нравится распространять перевернутую информацию, прямо противоположную тому, что на самом деле является правдой.
Это происходит потому, что они оторваны от Источника и не получают от него Свет. Следовательно, у них буквально нет создания. Если дать демону лист бумаги и ручку и попросить его нарисовать что-нибудь, он буквально не сможет этого сделать. Они не могут ничего создать, они могут только извращать, портить и разрушать существующие вещи. Поэтому они инвертируют символы и инвертируют информацию.
Как мы уже говорили, одна из частей перевернутой информации, которую они распространяют, звучит так: «Страдание полезно для вас». Нет, на самом деле страдания вредны для вас.
Проиллюстрировать это можно следующим образом. Мы, плеядеанцы, практически такие же люди, как и земляне. Мы настолько похожи, что плеядеанцы и земляне могут иметь совместных детей обычным способом. Фактически, в этих сообщениях мы использовали термин «человек» для обозначения как Плеядианцев, так и Землян.
Однако мы, Плеядианцы, испытываем в своей жизни нулевые или практически нулевые страдания, с точки зрения землян. И это самый важный фактор, почему мы такие любящие. Мы не лучше вас — мы просто не страдали так, как вы, и поэтому наши сердца не закрывались, чтобы защитить себя. И поэтому мы любим.
Или рассмотрим детей землян и детей плеядеанцев. Наши дети не страдают и не контролируются нами — мы никогда не говорим им, что они должны делать или во что они должны верить или что они должны думать, за исключением редких случаев, когда они могут серьезно навредить себе в противном случае. В крайнем случае, мы отвечаем на вопросы и делимся своими взглядами, четко указывая при этом, что это именно взгляды.
И поскольку наши дети не страдают, они автоматически развивают то, что вы считаете сверхъестественными способностями. Даже если мы не обсуждаем с ребенком сверхъестественные способности или не показываем их ему, даже тогда наши дети обычно спонтанно развивают их.
Это не потому, что наши дети по своей природе лучше ваших. На самом деле, дети землян обладают бо́льшим психическим потенциалом, чем наши, из-за их более разнообразной ДНК. Нет, просто если дети не страдают, то у них автоматически развиваются врожденные способности. Это естественно. Ваши дети не развивают эти способности, потому что в вашем мире почти все дети страдают, например, им говорят, что делать, или что думать, или во что верить, или чего не делать.
Да, это причиняет страдания ребенку, когда ему говорят, что делать, что думать, во что верить или чего не делать, за исключением тех случаев, когда ребенку очень ясно дают понять, что это необходимо для предотвращения прямого серьезного вреда для него. Когда мы делимся информацией, мы представляем ее как нашу точку зрения, а не как абсолютную истину, в которую ребенок должен верить. Это действительно имеет большое значение.
Мы не заставляем наших детей сидеть в классе и изучать то, что они не хотят изучать. Вместо этого, если ребенок хочет научиться, например, рисовать, мы просим достаточно опытного взрослого показать ему, как он может рисовать.
У нас есть что-то похожее на начальную школу, где преподается базовая информация, но это краткосрочное и добровольное обучение. Дети могут решить сделать перерыв в учебе, чтобы, скажем, в течение месяца познакомиться с различными видами животных, прежде чем возобновить занятия.
Если бы кто-нибудь из землян попробовал воспитать ребенка таким плеядеанским способом, он был бы совершенно потрясен мудростью, которую проявит ребенок. На самом деле, если бы ребенок-землянин был воспитан таким образом, он мог бы легко стать духовным учителем человечества, даже будучи еще ребенком. В детях часто заложена глубокая мудрость.
Однако страдания закрывают сердца людей. Оно отключает связь ум — сердце и ум — душа. Оно заставляет людей отворачиваться от своих братьев и сестер. Оно порождает стыд. Оно закрывает сверхъестественные способности, мудрость и лишает людей силы, радости и жизненной силы.
Некоторые люди могут сказать, что страдания приносят мудрость или сострадание. Да, в некоторых ситуациях это так, но вы можете обрести мудрость и сострадание и без страданий. Мы, плеядеанцы, прекрасно справляемся с этой задачей.
Люди, будь то земляне или плеядеанцы, по своей природе мотивированы учиться, исследовать и получать опыт. Страдание может заглушить это естественное желание. Из-за страдания некоторые люди становятся настолько уязвленными, что просто начинают двигаться по жизни на автопилоте, никогда не пробуя ничего нового. И вот иногда эти люди пробуждаются от нового страдания, которое постигает их, и это новое страдание выводит их из автопилота. Таким образом, эти страдания могут показаться им полезными.
Однако если бы эти существа никогда не страдали, то они никогда бы не перешли в режим автопилота.
Если бы у нас на попечении был обиженный человек, мы бы не стали причинять ему еще большую боль, чтобы, так сказать, мотивировать его. Мы бы заботились о них, давали им то, в чем они нуждаются, и знали, что со временем их естественная мотивация вернется.
Вот почему мне также очень не нравится нынешнее послание, распространяемое Белыми шляпами или контрсилами, которое заключается в том, что для землян хорошо пройти через период страданий сейчас, чтобы «проснуться» и усвоить урок.
Мы не согласны. Мы, плеядеанцы, не думаем, что людям полезно страдать, и уж точно не так сильно и долго. Столько страданий просто ломает людей. На самом деле, это уже сломало многих людей.
Даже если кто-то захочет возразить, что страдания необходимы для того, чтобы люди усвоили урок и не позволяли манипулировать собой в будущем, я бы сказала, что для этого люди уже пострадали более чем достаточно.
Мы также хотели бы отметить, что во многих случаях эти Белые шляпы или контрсилы сами не подвергаются риску стать бездомными. Кроме того, во многих случаях у них есть доступ к достоверной информации, поэтому они знают, что происходит, а это значит, что они сами не страдают от путаницы и неопределенности, от которых страдают многие земляне.
Мне действительно не нравится эта земная модель, когда кто-то позволяет страдать кому-то другому и говорит им, что это хорошо для них, в то время как сам не испытывает таких же страданий.
С нашей точки зрения, наиболее полезным для землян было бы следующее:
Первое: пусть Белые шляпы или контрсилы арестуют плохих парней как можно скорее и как можно полнее. Каждый день на Земле ужасно страдают дети, и в нашем сознании это весомее, чем многие из тех забот, которые сейчас есть у Белых шляп. Да, есть риски и недостатки, связанные с арестом большого количества плохих парней в ближайшем будущем, но есть также риски и недостатки, связанные с тем, чтобы не делать этого.
Белые шляпы: если вы думаете, что существуют конкретные препятствия для этих арестов, не стесняйтесь говорить с нами. Мы готовы помочь в роли поддержки. И еще: не стоит недооценивать себя. Нет почти ничего, чего бы вы не смогли достичь.
Второе: убедитесь, что как можно больше потребностей как можно большего числа землян будут удовлетворены как можно быстрее. Большинство страдающих людей не будут открыты для полного изменения своего мировоззрения. Если вы сначала убедитесь, что их потребности удовлетворены, тогда они могут быть открыты для принятия новой информации. В своем предыдущем сообщении я предложила схему, в соответствии с которой мы, плеядеанцы, будем рады поделиться технологией с землянами бесплатно, чтобы уменьшить страдания землян и убедиться, что люди имеют то, что им нужно.
И третье: на самом деле, начните предоставлять правдивую и полную информацию Землянам, по основным каналам. Не обязательно рассказывать все в один день, но начните процесс раскрытия информации.
С учетом сказанного: я чрезвычайно впечатлена тем, что многие земляне по-прежнему добры сердцем, даже после стольких страданий. Мне действительно трудно поверить, что вы настолько стойкие и любящие, даже после стольких страданий и печалей. И многие галакты разделяют эту точку зрения. Для нас вы — источник вдохновения, и мы также надеемся, что скоро вы будете жить в лучшей ситуации.
Мы сами страдаем очень мало, поэтому не можем представить себе, через какую боль проходит среднестатистический землянин. Еще меньше мы можем представить себе, что кто-то так сильно страдает и при этом сохраняет доброе сердце. Темные контролеры могут представить себе это еще меньше, и они продолжают недооценивать вас и удивляться вашей стойкости и добросердечию, даже в мире, где так много боли и тьмы.
У каждого есть моя безусловная любовь. Если вы способны сохранять в основе своей доброе сердце, то вы также пользуетесь моим огромным и глубоким уважением. Для этого не обязательно быть добрым или милым каждое мгновение дня — если вы просто стараетесь сделать все возможное для себя и окружающих вас людей, то я считаю это фантастикой.
Я искренне не думаю, что если бы я жила жизнью некоторых из вас, земных работников Света, я бы добилась таких же успехов, как и вы. Вы поистине удивительны и вдохновляете меня. На самом деле, все больше и больше галактов начинают использовать землян — работников Света в качестве ярких примеров того, на что способен Свет и человеческий дух. Некоторые Галакты даже ссылаются на землян — работников Света в уроках, которые они предлагают своим детям. Вы являетесь вдохновением для многих, многих существ.
В среднесрочной перспективе наступят лучшие времена. Земляне будут свободны, что бы ни случилось: вопрос в том, насколько быстрым и болезненным будет процесс обретения свободы.
Я люблю вас безоговорочно и бесконечно.
Туния
* * *
Плеядеанский Высший Совет: Математика Пробуждения
Опубликовано 23/11/2022
Приветствуем вас, дорогие. Мы — Плеядеанский Высший Совет. Для нас большая честь общаться с вашим земным человеческим коллективом в этот чудесный день.
По мере того, как меняется форма и вид человечества, вы все ближе подходите к тому божественному совершенству, из которого вы были созданы. По мере того, как спиральная математика перемещает вас из одного измерения в другое, из одной плотности сознания в другую, вы приближаетесь к тому, что гораздо ближе к вашей истинной сущности, к вашей истинной форме и к вашему истинному божественному сиянию.
Это и есть сдвиг. Это и есть вознесение. Это пробуждение вашего вида к такому глубокому уровню единства, что когда вы выйдете из этого процесса, подобно бабочке из кокона, вы изменитесь настолько сильно, что уже не узнаете свою Землю такой, какая она есть сейчас.
И хотя вас, казалось бы, окружает много хаоса и разочарования, это лишь выражение несбалансированной математики, которая должна прийти в частотную синхронизацию и гармонию с новым земным измерением, в которое вы пробуждаетесь.
Сеточные системы вашей реальности смещаются и фиксируются по фазе в новое пространственное выражение, и как таковые, это имеет тенденцию вызывать то, что обычно рассматривается как хаос. Но это просто математика системы, переходящей в дезорганизацию, а затем в неподвижную точку, чтобы выйти эволюционировавшей в более высокой форме. Это происходит на индивидуальном, общественном и коллективном уровне внутри каждого существа на вашей планете.
Мы есть; мы можем быть; мы пришли, чтобы служить фокусной точкой ~ светом во тьме, на котором вы можете сосредоточиться, сохраняя себя устойчивыми в своем движении вперед; сохраняя себя укорененными, пока остальные разворачиваются и расширяются в бо́льшую реальность.
Мы здесь для того, чтобы вы не потерялись в хаотичной тьме перемен. Мы здесь с посланием любви, поддержки, руководства ~ ибо мы всегда были здесь с вами и будем продолжать это делать. По мере того, как завесы наших соответствующих реальностей начинают истончаться и исчезать в небытие, наши реальности становятся все ближе. Близятся дни, когда мы сможем взаимодействовать в более физическом и настоящем аспекте.
Хотя это то, что вы можете хранить в сердце и в уме как вдохновение, помогающее вам двигаться вперед, не позволяйте нашему неизбежному воссоединению быть тем, чего вы ждете, тем самым задерживая ваше собственное развитие и пробуждение; ожидая момента, когда внешняя сила придет и «спасет» вас. Каждый человек на вашей собственной Земле должен стать тем светом, который пробудит ваш коллектив от его нынешней иллюзии реальности.
Мы всего лишь скромные проводники и наблюдатели, которые могут предложить любовь и свет, мудрость и руководство. Но эта работа должна быть проделана каждым человеком на вашей планете. Просто знайте, что мы здесь, чтобы поддерживать вас и служить вам. По мере того, как наши реальности будут приближаться к точке слияния и возникновения, помощь, которую мы сможем оказать, будет становиться все более существенной.
Но самая трудная часть должна быть сделана вашим коллективом.
Просто знайте, что существует множество различных видов из разных планетарных и звездных систем, даже галактик. Все они находятся здесь и наблюдают за вами, поддерживая вас любовью, светом, энергией и мудростью.
Это все инструменты, которые вам нужны, чтобы наполнить ваше сознание необходимыми компонентами для пробуждения себя и других. Все ближе день, когда мы воссоединимся как братья и сестры по духу, как божественные люди, как прекрасные души и сверхдуши, объединенные общей целью и предназначением: сознанием единства, которое связывает всех нас.
Всегда знайте, что вы любимы, и вы никогда не бываете одиноки.
Намасте.
источник с сокращ.
перевод цельжизни.орг