15 токсичных привычек, которые понижают наши вибрации
Предлагаю рассмотреть токсичные привычки, которые понижают общий уровень вибрации, негативно влияют на наше самочувствие и здоровье.
Жить в гармонии с собой очень важно для полноценной и счастливой жизни. Однако часто неосознанно совершаемые типичные поступки приводят к негативным последствиям, мешают собственному развитию, наслаждаться и радоваться жизни.
Мысли, действия, внутренние реакции – это все привычки, которые формируют нашу жизнь.
К тому же, часто многие привычки не являются истинным отражением нашей сути. Мы обуславливаемся с ними в результате жизненных обстоятельств и влияния современного общества, которое в большинстве случаях поддерживает низкие вибрации. И поэтому многие привычки являются токсичными для нашей природы, уводят на низкие вибрации и истощают ресурсное состояние.
Чем же опасны для нас энергии низких вибраций?
Низкие вибрации обесточивают наш организм и душу:
– приводят к усталости,
– общему чувству негатива,
– к физическим болезням,
– нет чувства радости жизни,
– теряется связь с душой и интуицией.
Поэтому, пока не придет осознание своих токсичных привычек, они будут продолжать отравлять жизнь и истощать нашу энергию.
Ниже я перечислю 15 самых распространенных токсичных привычек, которые забирают внутренний ресурс и снижают жизненный тонус.
1. Привычка жить в негативе
К негативности относится плохое отношение к себе, к жизни и окружающим, ожидание худшего сценария событий, негативные мысли, обидчивость, замкнутость. Также это привычка жить в негативных условиях, общение с негативными, неуважительными людьми.
Негативность может исходить от вас, от другого человека или окружающей среды.
Чтобы распознать уровень токсичности в вашей жизни, необходимо как можно более осознанно относиться к себе и своей жизни.
Проработать свои токсичные убеждения и мысли.
Обращайте внимание на то, как вы взаимодействуете с собой и с миром.
2. Привычка беспокоиться
Недостаток доверия вызывает беспокойство, чрезмерное мышление и тревогу. Когда нет доверия к себе, то трудно доверять окружающему миру.
Учитесь отпускать потребность постоянного контроля, анализа ситуаций и прокручивания каждой детали в голове.
Доверяйте процессу жизни и людям.
3. Привычка идти вразрез своим ценностям
Когда мы делаем то, что идет против наших ценностей, мы идем против своей сути. Притворяясь, переступая через свои желания и принципы, мы полностью снижаем свою вибрацию, обесточиваем энергетический ресурс.
4. Привычка заниматься бессмысленной деятельностью
Бессмысленная деятельность – это пустая трата времени, которая не имеют смысла, не мотивируют, а наоборот, истощает. Она крайне негативно сказывается на психическом состоянии человека, приводит к тревожной суете, чувству внутренней пустоты и апатии, забирает слишком много времени, сил и не имеет никакого смысла.
5. Привычка сплетничать и осуждать других
Если у вас есть привычка осуждать других, необходимо научиться терпимее относится к окружающим. Для начала проанализируйте себя. Для чего вы это делаете, и что не хватает вам.
Учитесь контролировать свои мысли и эмоции. И направьте всю свою энергию на развитие себя и своей жизни.
6. Привычка сквернословить
Брань, ругательства, мат, агрессивные выражения излучают негативную и разрушительную энергию. Обратите внимание, что вы чувствуете и как звучит ругань, когда вы или кто-то ругается.
Брань – это следствие токсичных эмоций, таких как гнев и разочарования. Каждое слово, которое вы произносите, слышите или читаете, влияет на вас. Поэтому обязательно контролируйте свою речь и то, что вы слышите.
7. Привычка сдерживать гнев, чувство вины или обиды
Необходимо научиться избавляться от этих негативных и пагубных эмоций, которые ведут к проблемам с психоэмоциональным состоянием, физическим здоровьем и истощают наши внутренние силы.
Учитесь принимать реальность такой, какая она есть, снижайте свои ожидания и требования к окружающим.
8. Привычка забывать о собственном счастье и жить чужой жизнью
Только реализуя свои цели, мечты, потребности, человек может быть по настоящему счастлив. Но часто бывает, что человек идет по чужому пути, который был навязан обществом, семьей. На его жизнь накладываются чужие сценарии, цели и мечты.
Если вы чувствуете, что проживаете не свою жизнь, нет чувств радости и интереса, определите:
– что вас сделает и делает счастливым;
– что вам мешает жить в радости, и что является чужим в вашей жизни;
– и последний шаг: начинайте реализовывать свои истинные желания.
9. Привычка смотреть телевизор и массмедиа
Телевидение и массмедиа является мощным инструментом, влияющим на наше мировоззрение на подсознательном уровне.
Тщательно и осознанно выбирайте то, что вы собираетесь смотреть.
Особенно необходимо избегать насильственных программ и роликов, которые усиливают внутренний страх и тревожность. Такая информация переводит фокус внимания на негативные эмоции и тем самым снижает вибрационную частоту.
10. Пагубные привычки и зависимости
Зависимости или аддитивное поведение связаны с желанием человека регулярно уходить от реальности, путем изменения своего сознания.
Таким образом человек заполняет внутреннюю пустоту, растерянность в жизни и неуверенность в себе.
Пагубными привычками могут быть не только наркотики, алкоголь, курение или игромания. Часто бывает, что зависимости не сразу очевидны. Например, зависимость от телевидения, еды, социальных сетей, эмоциональные, трудоголизм, шопинг и многие другие.
Обращайте внимание на свои привычки. Если у вас есть пагубные пристрастия — будьте максимально честными сами с собою. Ответьте себе, почему у вас есть эта зависимость и от чего вы уходите? Что может сделать вас счастливым?
Необходимо сосредоточиться на поиске истинного счастья внутри себя и учиться радоваться жизни. Стремитесь к самореализации. Не подавляйте, а реализовывайте свои мечты и принципы.
11. Привычка бесконтрольно пользоваться электронными устройствами
Чрезмерное взаимодействие и использование электронных приборов и техники влечет за собой изменения в иммунной системе человека. Электромагнитные поля и излучение пагубно влияют также на нашу энергоструктуру, снижают жизненный ресурс, что может привести к различным заболеваниям.
Старайтесь сократить интенсивность таких воздействий и уменьшать время использования электроники, особенно когда можно обойтись без нее. Выключайте питание приборов, когда они не используется. Не спите рядом с телефоном. Он излучает электромагнитные поля, даже когда не используется.
12. Привычка жить прошлым или будущем
Сегодня многие живут прошлым или будущим, совершенно не замечая своей настоящей жизни. Человек испытывает уныние и другие негативные эмоции, так как погружен в иллюзию и не может понять ценности сегодняшнего момента.
Меняйте свое мышление и взгляд на жизнь, самореализовывайтесь, учитесь с радостью и благодарностью относиться к себе и своей жизни.
13. Нездоровые пищевые привычки
Еда – одна из основ нашего здоровья, хорошего самочувствия и жизненных сил. Поэтому так крайне важно придерживаться здорового и сбалансированного питания.
Наша энергия зависит от питания и от энергии продуктов, которые мы потребляем. Вибрационная здоровая еда помогает поддерживать жизненный тонус организма, дает силы и поддерживает энергию на высоком уровне.
Помимо нездорового питания, пагубным для физического и энергетического здоровья является неправильное пищевое поведение. Например, переедание, увлечение диетами, сладким, мучным, множественные перекусы, обильные ужины.
14. Использование токсичных средств гигиены
Многие современные средства токсичны и содержат огромное количество различной опасной химии. Обращайте внимание на состав продукта и старайтесь выбирать максимально натуральные средства гигиены.
15. Привычка противиться переменам
Многим свойственно цепляться за старое, привычное и за все то, что давно изжило себя. Боясь перемен, мы остаемся в этих старых энергиях, не позволяем впустить новое в свою жизнь и прожить следующий опыт.
Если вы чувствуете, что вам давно необходимы изменения в вашей жизни, то начинайте действовать. Запишите, что вы желаете изменить, составьте план и постепенно достигайте его. Перемены необходимы. Будьте решительными и начинайте идти вперед.
В заключение добавлю, все, что не связано с истиной, балансом, гармонией и светом, будет снижать ваши вибрации. Если у вас есть токсичные привычки, избавляйтесь от них. Переходите к более высоковибрационным принципам жизни и практикам. Это поможет прийти к душевной радости, покою и свободе.
Желаю всего наилучшего,
Ирина ♡
