Проверенные духовные принципы исцеления вашей жизни
19.02.2024
Быть духовным человеком означает постоянный ежедневный процесс. Это не одноразовая вещь. Духовные принципы восстановления гармонии в нашей жизни включают концепции, которые учат нас, в частности, таким внутренним ценностям, как терпение и благодарность. Когда мы принимаем их, мы исцеляемся изнутри. Сегодняшняя статья познакомит вас с ними.
Взаимная поддержка
На протяжении всей нашей жизни мы оказываемся в положении как тех, кто нуждается в помощи, так и тех, кто ее оказывает. Иногда мы отдаем, а иногда в нас нуждаются. Именно в этой взаимной отдаче и получении проявляется наша человечность и достигается наш наивысший потенциал. Совместная работа и создание функционирующего поддерживающего сообщества — это единственный путь к полноценной и здоровой жизни. Те, кто понимает и практикует этот принцип, пожинают плоды и развивают духовные качества. Тот, кто их не понимает, идет против самого себя и разрушает свою собственную жизнь.
*Используйте предметы, а не людей. Любите людей, а не предметы.
Духовные принципы представляют собой жизненные ценности и этическое поведение. Некоторые из них настолько просты, что вам даже не нужно ассоциировать их с духовностью, и все же они есть. Духовные принципы открывают и смягчают сердце, мысленно соединяя нас с другими людьми, с окружающим миром и с нашим подлинным «я».
Принятие истины
Чтобы исцелить нашу жизнь, требуется способность распознавать правду и примиряться с реальностью ситуации, даже если она уродлива. Важно понимать, что принятие чего-либо не означает, что человек согласен с этим или рад этому. Вам могут не нравиться определенные ситуации, но вы все равно принимаете их.
Поиск способов принять то, что находится вне вашего контроля, освобождает вас от навязчивой потребности бороться с реальностью, которая кажется неудобной, несправедливой или болезненной.
Открытый разум
Необходимо не обременять себя и не ограничивать себя догматическим мышлением. Чем больше в жизни вы остаетесь открытыми для новых идей и нетипичных концепций, тем быстрее вы будете учиться и развиваться. Знание — это сила, которая дает свободу. Всегда помните об этом.
Так что оставайтесь любопытными и вдумчивыми. Постарайтесь избавиться от убеждений о том, что все не под силу, потому что этим вы можете создать препятствия для себя.
Превращение в закостенелого скептика, Сизифа или жука-мешочника — это жизненная позиция, которая мешает развиваться и находить более глубокие истины. Никогда не позволяйте своему эго и собственному чувству важности и всеведения поглотить себя.
Развивайте в себе благодарность
Благодарность — это лекарство от пессимизма. Это отвлекает нас от того, что нас раздражает, чего мы не хотим, и направляет нас к тому, чего мы хотим и что хорошо в нашей жизни.
Благодарность — это противоположность неудовлетворенности. Вы не можете быть благодарны и несчастливы одновременно. Нейробиология показывает, что благодарность снижает уровень стресса, улучшает психологическое самочувствие и благоприятно стимулирует гипоталамус.
Для многих людей благодарность — это напряженная дисциплина, потому что жизнь по своей сути сложна. Несмотря на нехватку, печаль, гнев, депрессию, страх и физическую боль, всегда есть за что быть благодарным и повышать свои вибрации.
Смирение
Смирение — это признание и принятие своих собственных сильных и слабых сторон, основанное на реалистичной самооценке. Благодаря смирению мы осознаем, что наше здоровье и благополучие основаны на помощи других и на соединении с высшими силами, которые превосходит нас.
Когда мы скромны, мы нежны, готовы сотрудничать, и у нас большое сердце. Если нам не хватает внутреннего смирения, мы становимся эгоцентричными, самовлюбленными эгоистами, и наша нетерпимая натура изолирует нас от других.
Терпение
Терпение — это способность ждать, не беспокоясь и не жалуясь. Это связано со способностью переносить разочарование и откладывать окончательное удовлетворение.
Когда мы терпеливы, мы становимся хорошими бегунами на длинные дистанции. Мы можем подождать и подумать о том, что собираемся делать, прежде чем реагировать импульсивно. Терпение также означает, что вы мягче и терпимее относитесь к другим людям, что улучшит качество ваших отношений… а качественная жизнь определяется, прежде всего, крепкими и здоровыми отношениями.
Внутренняя целостность
Существует два уровня честности: когда то, что вы делаете, согласуется с тем, что вы говорите – когда ваши действия соответствуют вашим словам, и когда то, как вы выглядите снаружи, соответствует тому, что вы чувствуете внутри – когда то, как ваша внешность представляется другим, соответствует вашему внутреннему ментально-эмоциональному состоянию.
Когда вы поддерживаете сознательный контакт со своими жизненными ценностями и ваше поведение соответствует этим ценностям, ваши действия и мысли последовательны и гармоничны. Это привлекает успех, а также нужных людей.
Вера
Вера не обязательно должна иметь религиозную форму. Вам не нужно поклоняться никакому богу. Верить в себя — значит отказаться от необходимости пытаться контролировать людей и ситуации, верить, что все будет работать так, как должно.
Это способность отдаться течению жизни, гармонично течь вместе с ним и верить, что вы можете управлять им.
Верить, что мир дружелюбен, он поддерживает, он любящий и что перед вами откроется путь, когда вы в нем будете нуждаться. Вера — это убеждение в том, что события происходят не хаотично и беспорядочно, а преследуют высшую цель. Такой взгляд на мир придаст вашей жизни глубину и смысл.
Прощение
Простить — значит избавиться от внутренней обиды. Отпустите чувства обиды и несправедливости — реальные или мнимые — которые вы испытываете по отношению к другим людям, группам или учреждениям.
Цепляться за угрызения совести — это саморазрушительная жизненная позиция, из-за которой мы причиняем себе больше всего вреда. Буддийское учение сравнивает поддержание внутреннего гнева с подбиранием раскаленного угля с намерением бросить его в кого-то другого… что бы ни случилось, сначала вы обожжете себя.
Когда вас охватывает гнев, вы привязываетесь к его источнику – вы даете ему власть над собой. Затем сильное чувство вины разъедает вас изнутри, а мысли, которые вызывают эти эмоции, крадут вашу энергию и время.
Прощение — это не принятие или извинение за то, что произошло. Все дело в желании двигаться дальше и оставить прошлое позади.
Самопринятие
Прощение себя, даже за свои плохие поступки, является частью самоисцеления. Самопринятие — это понимание того, что вы как человеческое существо достаточно хороши именно такими, какие вы есть, со всеми вашими проблемами и несовершенствами. Это понимание того, что никому не нужно быть совершенным, чтобы принадлежать этому миру и быть полноценным.
Служение другим
Служение заключается в сознательном содействии повышению качества жизни в вашем сообществе, особенно посредством поддержки и в форме помощи. Люди могут служить своим семьям, друзьям, организациям, людям по соседству, сообществу и т.д.
Служение — важная часть воспитания духовных ценностей. Это напоминает нам о важной истине, что мы не одиноки в мире, мир не вращается вокруг нас и что вокруг есть другие люди, которые нуждаются в нас и ради которых мы можем и должны быть здесь.
Служение ближним также открывает наши сердца, смягчает наш характер, учит нас любви и сопереживанию, что является абсолютным ключом к нашему общему развитию и процветанию в жизни. Помните, что в жизни вы можете быть по-настоящему успешны и счастливы только благодаря сотрудничеству с другими людьми.
© 2019 aluska.org 2024
