Итак, вы решили начать свой духовный путь и попробовать, что же такое медитация для начинающих. Одними из самых распространенных вопросов, которые мне задают начинающие это: «Как мне начать медитировать? С чего начать? Каковы основы? Что я буду чувствовать? Чего ожидать? Как правильно сидеть?

Я люблю получать эти вопросы! Поэтому, в этой статье я ознакомлю вас со спецификой данной темы, чтобы каждый из вас мог отточить своё мастерство в искусстве медитативного погружения и осознал все нюансы этой прекрасной практики под названием “медитация”.

Читать далее →